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有一些姿势可以缓解痛经，如下所示： 1. 背面卧姿：以仰卧的姿势，将枕头放在膝盖下方，然后轻轻地将大腿抬起，使腹部保持放松状态。 2. 脚部加热：可以将一些热水倒入暖水袋或热水瓶中，然后将其放在脚部附近，可以有助于舒缓子宫周围的肌肉。 3. 俯卧位：趴在床上，将一个枕头或折叠的毯子放在腹部下方，可以有助于减轻疼痛。 4. 下跪姿势：双腿跪地，上半身轻轻向前倾斜，双手支撑在地板上，放松腹部。 请注意，以上的姿势只是一些常见的缓解痛经的方法，效果可能因人而异。如果痛经严重或长时间持续，请咨询医生或专业医疗人员的建议。

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发生高危行为，如发生无保护的异性性行为或男男同性性行为、多性伴等，应及时主动进行检测咨询，各级疾控中心和医疗机构均可提供检测咨询服务。， 年少之时，因为粮税不平，谢危主动为民请命，要求县衙平了粮税，后来一帮村民一起捆了县太爷，还把县衙给烧了，做出这样的事等同于谋反，村民冷静之后才知酿成大祸，都说法不责众，若真要把所有村民按律处置，真成了官逼民反了，为此新的县令想要大事化小处置领头人，大多数人都是趋利避害的，为了保命，也因财帛动人心，不过三天便有人举报谢危的行踪。

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